お客様からいただいたメッセージ
2泊3日の週末プチ断食に参加しました。
今回が初めての体験です。
このプランは断食だけでなく、ヨガと瞑想・ラフターヨガ（笑いヨガ）、ゆったりセラピーなど、盛りだくさんのスケジュールでした。
オプションのヒーリングマッサージ（アロマフットケア、フェイスセラピー、レイキ、ヒーリングにゆったり整体）をすべて受けました。
中庸会理事長の医師、似内裕先生の「空腹を楽しむ」話や、「睡眠」の話。「眠れないで死んだ人はいない。必要であれば必ず寝る」「体を横たえるだけでも良い」ことが分かり安心しました。どんな質問にも丁寧にわかりやすく説明してくださり、親近感が生じました。
健考館のつるつる「美人の湯」に何と10回も入り、温かな職員の方々の笑顔のおもてなしに迎えられ、至福の2泊3日でした。
立派な部屋でなく、ごちそうも食べられなかったけど、住めば愛着を覚えたわが部屋。お腹にしみこむ心のこもったおいしいジュース。
おかげ様で2.6kgのマイナス。ありがとうございました。また、来ます！
