生活を切り換えるきっかけにと参加し、そうなるようにこれから意識して動きたいと思います。
①久しぶりの温泉はとても落ち着きました。
②最も効果的だったと思われることは、やはり私にとっては、普段まんぜんと口にしている必要のない物を食べずに済んだことです。正直、空腹を感じるまでには、まだ時間が足りない感じでしたが、仕事の都合上、この日程の設定は好都合でした。
③気をまぎらわせる、様々なメニューも楽しめました。
④たまたまご一緒した参加者の方と、波長が合い、おしゃべりを思い切りできたのも、心のデトックスになりました。